Sierra de Lújar da Los Tablones

Sierra de Lújar può essere scalato da 4 versanti. Sierra de Lújar da Los Tablones è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Sierra de Lújar da Castell de ferro, Sierra de Lújar da Olías & Sierra de Lújar da Puerto Camacho.

Sierra de Lújar da Los Tablones è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Sierra de Lújar da Los Tablones appartiene alla Hors Catégorie, la categoria più alta. Queste sono salite leggendarie e molto impegnative. Una buona condizione fisica, esperienza e un rapporto adeguato sono essenziali per mantenere una cadenza fluida e completare la salita comodamente.

Sierra de Lújar da Los Tablones è lunga 20.8 km.

Sierra de Lújar da Los Tablones ha una pendenza media del 7.4%.

Sierra de Lújar da Los Tablones ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 15.6%.

Sierra de Lújar da Los Tablones raggiunge 1871 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 02:58:10 per salire su Sierra de Lújar da Los Tablones. A 11 km/h il tempo è 01:53:23, e a 15 km/h 01:23:09. Per i ciclisti più veloci, 01:05:38 è un tempo realizzabile.

Sierra de Lújar da Los Tablones si trova nella regione Andalusia in Spagna.