Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama

Sierra Atalaya Vieja può essere scalato da 2 versanti. Sierra Atalaya Vieja da Cigudosa è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama.

Per Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama è lunga 5.3 km.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama ha una pendenza media del 3.8%.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 15.4%.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama raggiunge 801 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:45:25 per salire su Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama. A 11 km/h il tempo è 00:28:54, e a 15 km/h 00:21:11. Per i ciclisti più veloci, 00:16:44 è un tempo realizzabile.

Sierra Atalaya Vieja da Aguilar del Río Alhama si trova nella regione La Rioja in Spagna.