Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí

Serra do Paiol può essere scalato da 2 versanti. Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Serra da Luminosa via Caminho da Fé.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí appartiene alla Hors Catégorie, la categoria più alta. Queste sono salite leggendarie e molto impegnative. Una buona condizione fisica, esperienza e un rapporto adeguato sono essenziali per mantenere una cadenza fluida e completare la salita comodamente.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí è lunga 12.1 km.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí ha una pendenza media del 8.2%.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18.5%.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí raggiunge 1807 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:43:47 per salire su Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí. A 11 km/h il tempo è 01:06:02, e a 15 km/h 00:48:26. Per i ciclisti più veloci, 00:38:14 è un tempo realizzabile.

Serra do Paiol da São Bento do Sapucaí si trova nella regione in Brasile.