Serra de São Mamede da Montarecos

Serra de São Mamede può essere scalato da 3 versanti. Serra de São Mamede da Montarecos è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Serra de São Mamede da Alegrete & Serra de São Mamede da Portalegre.

Per Serra de São Mamede da Montarecos non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Serra de São Mamede da Montarecos è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Serra de São Mamede da Montarecos è lunga 10.8 km.

Serra de São Mamede da Montarecos ha una pendenza media del 5.3%.

Serra de São Mamede da Montarecos ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18.6%.

Serra de São Mamede da Montarecos raggiunge 1015 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:32:48 per salire su Serra de São Mamede da Montarecos. A 11 km/h il tempo è 00:59:03, e a 15 km/h 00:43:18. Per i ciclisti più veloci, 00:34:11 è un tempo realizzabile.

Serra de São Mamede da Montarecos si trova nella regione Alto Alentejo in Portogallo.