Senhora do Círculo da Vale de Janes

Senhora do Círculo può essere scalato da 2 versanti. Senhora do Círculo da Vale de Janes è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Senhora do Círculo da Furadouro.

Senhora do Círculo da Vale de Janes è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Senhora do Círculo da Vale de Janes è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Senhora do Círculo da Vale de Janes è lunga 2.9 km.

Senhora do Círculo da Vale de Janes ha una pendenza media del 9.8%.

Senhora do Círculo da Vale de Janes ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 15.4%.

Senhora do Círculo da Vale de Janes raggiunge 404 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:25:13 per salire su Senhora do Círculo da Vale de Janes. A 11 km/h il tempo è 00:16:02, e a 15 km/h 00:11:46. Per i ciclisti più veloci, 00:09:17 è un tempo realizzabile.

Senhora do Círculo da Vale de Janes si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.