Route de Sefrou da Oued Guigou

Route de Sefrou può essere scalato da 2 versanti. Route de Sefrou da Oued Guigou è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Route de Sefrou da Aït Karmouse.

Per Route de Sefrou da Oued Guigou non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Route de Sefrou da Oued Guigou è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Route de Sefrou da Oued Guigou non rappresenta un problema.

Route de Sefrou da Oued Guigou è lunga 23.9 km.

Route de Sefrou da Oued Guigou ha una pendenza media del 2.3%.

Route de Sefrou da Oued Guigou ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 5.7%.

Route de Sefrou da Oued Guigou raggiunge 1938 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 03:24:38 per salire su Route de Sefrou da Oued Guigou. A 11 km/h il tempo è 02:10:13, e a 15 km/h 01:35:29. Per i ciclisti più veloci, 01:15:23 è un tempo realizzabile.

Route de Sefrou da Oued Guigou si trova nella regione in Marocco.