Puerto de la Helguera da Otañes

Puerto de la Helguera può essere scalato da 2 versanti. Puerto de la Helguera da Otañes è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Puerto de la Helguera da Baltezana.

Per Puerto de la Helguera da Otañes non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Puerto de la Helguera da Otañes è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Puerto de la Helguera da Otañes è lunga 2.1 km.

Puerto de la Helguera da Otañes ha una pendenza media del 7.4%.

Puerto de la Helguera da Otañes ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13.7%.

Puerto de la Helguera da Otañes raggiunge 253 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:18:18 per salire su Puerto de la Helguera da Otañes. A 11 km/h il tempo è 00:11:39, e a 15 km/h 00:08:32. Per i ciclisti più veloci, 00:06:44 è un tempo realizzabile.

Puerto de la Helguera da Otañes si trova nella regione Cantabria in Spagna.