Portela de Milhariça da Ana de Aviz

Portela de Milhariça può essere scalato da 5 versanti. Portela de Milhariça da Fragas de São Simão è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Portela de Milhariça da Ponte de São Simão, Portela de Milhariça da Ana de Aviz, Portela de Milhariça da Ribeira de Alge & Portela de Milhariça via Azeitão.

Per Portela de Milhariça da Ana de Aviz non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz rientra nella 5ª categoria. Con una buona condizione fisica, puoi affrontarla con velocità e potenza. Se sei meno allenato, scala il rapporto e sali con fluidità.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz è lunga 1.8 km.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz ha una pendenza media del 3.7%.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 4.4%.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz raggiunge 442 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:15:13 per salire su Portela de Milhariça da Ana de Aviz. A 11 km/h il tempo è 00:09:41, e a 15 km/h 00:07:06. Per i ciclisti più veloci, 00:05:36 è un tempo realizzabile.

Portela de Milhariça da Ana de Aviz si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.