Muronovo da San Roque

Muronovo può essere scalato da 4 versanti. Muronovo da O Vicedo via Monte Merán è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Muronovo da San Roque, Muronovo via O Folgueiro & Muronovo da San Roque via Camiño da Igrexa.

Per Muronovo da San Roque non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Muronovo da San Roque è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Muronovo da San Roque non rappresenta un problema.

Muronovo da San Roque è lunga 7.2 km.

Muronovo da San Roque ha una pendenza media del 5.4%.

Muronovo da San Roque ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.6%.

Muronovo da San Roque raggiunge 373 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:01:26 per salire su Muronovo da San Roque. A 11 km/h il tempo è 00:39:06, e a 15 km/h 00:28:40. Per i ciclisti più veloci, 00:22:38 è un tempo realizzabile.

Muronovo da San Roque si trova nella regione Galizia in Spagna.