Mur de Rah Rah da Ahammar

Mur de Rah Rah da Ahammar è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Mur de Rah Rah da Ahammar è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Mur de Rah Rah da Ahammar non rappresenta un problema.

Mur de Rah Rah da Ahammar è lunga 1.3 km.

Mur de Rah Rah da Ahammar ha una pendenza media del 9.6%.

Mur de Rah Rah da Ahammar ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 22.1%.

Mur de Rah Rah da Ahammar raggiunge 167 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:10:43 per salire su Mur de Rah Rah da Ahammar. A 11 km/h il tempo è 00:06:49, e a 15 km/h 00:05:00. Per i ciclisti più veloci, 00:03:57 è un tempo realizzabile.

Mur de Rah Rah da Ahammar si trova nella regione in Marocco.