Monte Senes / Norghio da Irgoli

Monte Senes / Norghio può essere scalato da 3 versanti. Monte Senes / Norghio da Sos Fonnesos è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Monte Senes / Norghio via Chiesa Sant'Elene & Monte Senes / Norghio da Irgoli.

Per Monte Senes / Norghio da Irgoli non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Monte Senes / Norghio da Irgoli è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Monte Senes / Norghio da Irgoli è lunga 11.7 km.

Monte Senes / Norghio da Irgoli ha una pendenza media del 5.4%.

Monte Senes / Norghio da Irgoli ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 12.2%.

Monte Senes / Norghio da Irgoli raggiunge 650 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:39:52 per salire su Monte Senes / Norghio da Irgoli. A 11 km/h il tempo è 01:03:33, e a 15 km/h 00:46:36. Per i ciclisti più veloci, 00:36:47 è un tempo realizzabile.

Monte Senes / Norghio da Irgoli si trova nella regione Nuoro in Italia.