Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico è lunga 9.7 km.

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico ha una pendenza media del 6.9%.

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18.8%.

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico raggiunge 616 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:23:33 per salire su Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico. A 11 km/h il tempo è 00:53:10, e a 15 km/h 00:38:59. Per i ciclisti più veloci, 00:30:47 è un tempo realizzabile.

Monte Rotondella da Roseto Capo Spulico si trova nella regione Cosenza in Italia.