Monastery of Panayia da Kainourgio

Monastery of Panayia da Kainourgio è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Monastery of Panayia da Kainourgio è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Monastery of Panayia da Kainourgio è lunga 7.2 km.

Monastery of Panayia da Kainourgio ha una pendenza media del 8%.

Monastery of Panayia da Kainourgio ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18%.

Monastery of Panayia da Kainourgio raggiunge 623 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:01:27 per salire su Monastery of Panayia da Kainourgio. A 11 km/h il tempo è 00:39:06, e a 15 km/h 00:28:41. Per i ciclisti più veloci, 00:22:38 è un tempo realizzabile.

Monastery of Panayia da Kainourgio si trova nella regione in Grecia.