Lykaio da Thoknía

Lykaio da Thoknía è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Lykaio da Thoknía è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Lykaio da Thoknía è lunga 11.2 km.

Lykaio da Thoknía ha una pendenza media del 6.7%.

Lykaio da Thoknía ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14.5%.

Lykaio da Thoknía raggiunge 1051 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:35:59 per salire su Lykaio da Thoknía. A 11 km/h il tempo è 01:01:05, e a 15 km/h 00:44:47. Per i ciclisti più veloci, 00:35:21 è un tempo realizzabile.

Lykaio da Thoknía si trova nella regione in Grecia.