Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais

Heol-Y-Mynydd può essere scalato da 3 versanti. Heol-Y-Mynydd da Betws è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais & Heol-Y-Mynydd da River Dulais.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais non rappresenta un problema.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais è lunga 4 km.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais ha una pendenza media del 6.7%.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 15.1%.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais raggiunge 268 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:34:20 per salire su Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais. A 11 km/h il tempo è 00:21:51, e a 15 km/h 00:16:01. Per i ciclisti più veloci, 00:12:39 è un tempo realizzabile.

Heol-Y-Mynydd da Pontarddulais si trova nella regione Swansea in Galles.