Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry

Haut le Moine può essere scalato da 3 versanti. Haut le Moine da Laval-Morency è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry & Haut le Moine da Villaine.

Per Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry rientra nella 5ª categoria. Con una buona condizione fisica, puoi affrontarla con velocità e potenza. Se sei meno allenato, scala il rapporto e sali con fluidità.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry è lunga 3.1 km.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry ha una pendenza media del 4.2%.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 8%.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry raggiunge 298 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:26:30 per salire su Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry. A 11 km/h il tempo è 00:16:51, e a 15 km/h 00:12:22. Per i ciclisti più veloci, 00:09:45 è un tempo realizzabile.

Haut le Moine da Rouvroy-sur-Audry si trova nella regione Ardenne (Francia) in Francia.