Espinheira via Calçada das Relvas

Espinheira può essere scalato da 4 versanti. São Julião da Branca è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via São Julião da Branca via Calçada de São Julião, Espinheira via Calçada das Relvas & Espinheira via Barroca.

Espinheira via Calçada das Relvas è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Espinheira via Calçada das Relvas è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Espinheira via Calçada das Relvas non rappresenta un problema.

Espinheira via Calçada das Relvas è lunga 1.6 km.

Espinheira via Calçada das Relvas ha una pendenza media del 8.2%.

Espinheira via Calçada das Relvas ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13.8%.

Espinheira via Calçada das Relvas raggiunge 291 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:13:44 per salire su Espinheira via Calçada das Relvas. A 11 km/h il tempo è 00:08:44, e a 15 km/h 00:06:24. Per i ciclisti più veloci, 00:05:03 è un tempo realizzabile.

Espinheira via Calçada das Relvas si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.