El Gurugú da Aguilar del Río Alhama

El Gurugú può essere scalato da 2 versanti. El Gurugú da Aguilar del Río Alhama è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via El Gurugú da Valdeprado.

Per El Gurugú da Aguilar del Río Alhama non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama è lunga 13.5 km.

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama ha una pendenza media del 3.7%.

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 12.6%.

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama raggiunge 974 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:55:20 per salire su El Gurugú da Aguilar del Río Alhama. A 11 km/h il tempo è 01:13:23, e a 15 km/h 00:53:49. Per i ciclisti più veloci, 00:42:29 è un tempo realizzabile.

El Gurugú da Aguilar del Río Alhama si trova nella regione La Rioja in Spagna.