Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux

Col de Sur la Semine può essere scalato da 4 versanti. Col de Sur la Semine da Molinges è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux, Col de Sur la Semine via Choux & Col de Sur la Semine da Giron 1000 / La Frasse.

Per Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux è lunga 18.9 km.

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux ha una pendenza media del 4%.

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 8.7%.

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux raggiunge 1197 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 02:42:09 per salire su Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux. A 11 km/h il tempo è 01:43:11, e a 15 km/h 01:15:40. Per i ciclisti più veloci, 00:59:44 è un tempo realizzabile.

Col de Sur la Semine da Saint Germain du Joux si trova nella regione Ain in Francia.