Castelo de Numão da Sequeira

Castelo de Numão può essere scalato da 2 versanti. Castelo de Numão da Sequeira è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Castelo de Numão da Barragem de Catapereiro.

Per Castelo de Numão da Sequeira non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Castelo de Numão da Sequeira è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Castelo de Numão da Sequeira è lunga 4.9 km.

Castelo de Numão da Sequeira ha una pendenza media del 4.6%.

Castelo de Numão da Sequeira ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 8.9%.

Castelo de Numão da Sequeira raggiunge 667 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:41:44 per salire su Castelo de Numão da Sequeira. A 11 km/h il tempo è 00:26:33, e a 15 km/h 00:19:28. Per i ciclisti più veloci, 00:15:22 è un tempo realizzabile.

Castelo de Numão da Sequeira si trova nella regione Trás-os-Montes e Alto Douro in Portogallo.