Caninat Haut da Roquefere

Caninat Haut da Roquefere è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Caninat Haut da Roquefere è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Caninat Haut da Roquefere è lunga 7.5 km.

Caninat Haut da Roquefere ha una pendenza media del 6.3%.

Caninat Haut da Roquefere ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14.7%.

Caninat Haut da Roquefere raggiunge 775 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:04:08 per salire su Caninat Haut da Roquefere. A 11 km/h il tempo è 00:40:48, e a 15 km/h 00:29:55. Per i ciclisti più veloci, 00:23:37 è un tempo realizzabile.

Caninat Haut da Roquefere si trova nella regione Aude in Francia.