Alto de Marco Afrende da Pernaviva

Alto de Marco Afrende può essere scalato da 3 versanti. Alto de Marco Afrende da Pernaviva è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto de Marco Afrende da Río Umia & Alto de Marco Afrende da A Pedreira.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto de Marco Afrende da Pernaviva è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Alto de Marco Afrende da Pernaviva non rappresenta un problema.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva è lunga 6.1 km.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva ha una pendenza media del 6.6%.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.3%.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva raggiunge 601 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:52:23 per salire su Alto de Marco Afrende da Pernaviva. A 11 km/h il tempo è 00:33:20, e a 15 km/h 00:24:26. Per i ciclisti più veloci, 00:19:18 è un tempo realizzabile.

Alto de Marco Afrende da Pernaviva si trova nella regione Galizia in Spagna.