Alto de Guirguillano da Esténoz

Alto de Guirguillano può essere scalato da 4 versanti. Alto de Guirguillano da Belascoáin è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto de Guirguillano via Artazu, Alto de Guirguillano da Lerate & Alto de Guirguillano da Esténoz.

Per Alto de Guirguillano da Esténoz non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Alto de Guirguillano da Esténoz è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Alto de Guirguillano da Esténoz è lunga 5 km.

Alto de Guirguillano da Esténoz ha una pendenza media del 4.4%.

Alto de Guirguillano da Esténoz ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 7.1%.

Alto de Guirguillano da Esténoz raggiunge 734 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:42:33 per salire su Alto de Guirguillano da Esténoz. A 11 km/h il tempo è 00:27:04, e a 15 km/h 00:19:51. Per i ciclisti più veloci, 00:15:40 è un tempo realizzabile.

Alto de Guirguillano da Esténoz si trova nella regione Navarra in Spagna.