Alto de Carrugueiro da Rio Navia

Alto de Carrugueiro può essere scalato da 3 versanti. Alto de Carrugueiro da Rio Navia è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto de Carrugueiro da Puente Urubio & Alto de Carrugueiro da El Villar de San Pedro.

Per Alto de Carrugueiro da Rio Navia non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Alto de Carrugueiro da Rio Navia è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Alto de Carrugueiro da Rio Navia è lunga 10.7 km.

Alto de Carrugueiro da Rio Navia ha una pendenza media del 5.9%.

Alto de Carrugueiro da Rio Navia ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 9.6%.

Alto de Carrugueiro da Rio Navia raggiunge 673 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:31:21 per salire su Alto de Carrugueiro da Rio Navia. A 11 km/h il tempo è 00:58:08, e a 15 km/h 00:42:37. Per i ciclisti più veloci, 00:33:39 è un tempo realizzabile.

Alto de Carrugueiro da Rio Navia si trova nella regione Asturie in Spagna.