Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho

Vale Grande se puede subir por 2 lados. Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Vale Grande desde Bezerra.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho es una subida de 3ª categoría. Casi cualquier persona puede afrontarla, siempre que tenga una bicicleta con desarrollo de montaña. Si tienes poco entrenamiento, probablemente tendrás que bajar bastante el desarrollo. Para los ciclistas experimentados, Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho no supone ningún problema.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho tiene 2.3 km de largo.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho tiene un porcentaje medio de pendiente de 6.1%.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 15.4%.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho alcanza 608 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:19:36 en subir Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho. A 11 km/h el tiempo es 00:12:28, y a 15 km/h 00:09:08. Para los ciclistas más rápidos, 00:07:13 es un tiempo alcanzable.

Vale Grande desde Portela do Vale de Espinho se encuentra en la región Estremadura / Región de Lisboa en Portugal.