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Knockyoolahan

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3.0
1 reseña/historia | Perfil de altura | 2 fotos
Knockyoolahan
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Perfil de altura Knockyoolahan

Estadísticas

Puntos de dificultad 68
Longitud 1.8 km
Pendiente promedio 4.9%
Los 100 metros más empinados 13.7%
Ascenso total 89 m
¿tienes algún comentario sobre este perfil de elevación?
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Knockyoolahan es una subida en la región Waterford. Tiene una longitud de 1.8 km y un ascenso de 89 m con una pendiente de 4.9% en promedio, lo que implica un nivel de dificultad de 68. La cima del ascenso se ubica a 115 m sobre el nivel del mar. Los usuarios y las usuarias de Climbfinder compartieron 1 reseña/historia de la subida y cargaron 2 fotos.

3.0 de troymurray
Esta es una traducción automática. El idioma original es: Inglés.
Una subida con mucho ritmo que es bastante divertida. Los primeros 600 metros son la verdadera subida que hace daño a las piernas, pero después es bastante gradual. Hay hierba en el camino y también un poco de grava. En general es una buena subida para entrenar esfuerzos cortos de VO2 Max.... leer más

Fotos (2)

Knockyoolahan
Knockyoolahan
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Reseñas/historias (1)

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4.0
3.0
2.0
1.0
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troymurray
troymurray
9 M 3.0
Esta es una traducción automática. El idioma original es: Inglés. Ver original

Una subida con mucho ritmo que es bastante divertida. Los primeros 600 metros son la verdadera subida que hace daño a las piernas, pero después es bastante gradual. Hay hierba en el camino y también un poco de grava. En general es una buena subida para entrenar esfuerzos cortos de VO2 Max.

Punchy climb that is quite fun to push up. The first 600m are the real climbing that hurts the legs but after that it is quite gradual. There is grass in the road and it is a bit gravelly as well. Overall quite a nice climb to train short VO2 Max efforts on.

Dashboard

Tiempos de subida

7 km/h 00:15:38
11 km/h 00:09:57
15 km/h 00:07:18
19 km/h 00:05:45

Estado de la superficie del camino

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Tráfico

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En base a 1 voto
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Frequently Asked Questions

Para Knockyoolahan no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Knockyoolahan pertenece a la 5ª categoría. Con una buena condición física, puedes subirla con velocidad y potencia. Si tienes menos entrenamiento, baja el desarrollo y sube con suavidad.

Knockyoolahan tiene 1.8 km de largo.

Knockyoolahan tiene un porcentaje medio de pendiente de 4.9%.

Knockyoolahan tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 13.7%.

Knockyoolahan alcanza 115 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:15:38 en subir Knockyoolahan. A 11 km/h el tiempo es 00:09:57, y a 15 km/h 00:07:18. Para los ciclistas más rápidos, 00:05:45 es un tiempo alcanzable.

Knockyoolahan se encuentra en la región Waterford en Irlanda.

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