Ale Oak desde Duffryn

Ale Oak se puede subir por 2 lados. Ale Oak desde Duffryn es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Ale Oak desde Newcastle.

Ale Oak desde Duffryn es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Ale Oak desde Duffryn es una subida de 3ª categoría. Casi cualquier persona puede afrontarla, siempre que tenga una bicicleta con desarrollo de montaña. Si tienes poco entrenamiento, probablemente tendrás que bajar bastante el desarrollo. Para los ciclistas experimentados, Ale Oak desde Duffryn no supone ningún problema.

Ale Oak desde Duffryn tiene 2.1 km de largo.

Ale Oak desde Duffryn tiene un porcentaje medio de pendiente de 6.9%.

Ale Oak desde Duffryn tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 16.6%.

Ale Oak desde Duffryn alcanza 396 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:18:05 en subir Ale Oak desde Duffryn. A 11 km/h el tiempo es 00:11:30, y a 15 km/h 00:08:26. Para los ciclistas más rápidos, 00:06:39 es un tiempo alcanzable.

Ale Oak desde Duffryn se encuentra en la región Shropshire en Inglaterra.