Ruta de ciclismo

Il Giro all'Alpe di Neggia

4 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
61.4km
Distancia
1966m
Ascenso total
1611
6
subidas
Ascensos

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03:29
Tiempo sobre la bicicleta
17.6 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

No hay Street View disponible para la ubicación seleccionada.
Salida
Meta
00:00  
 
  00:00
Salida 00:00
1
Ascenso no validado
~ 25 1.6 km 4.9%
00:00
00:00
Via Vairano desde San Nazzaro
109 2.2 km 6.9%
3.0 (1)
00:00
00:00
Alpe di Neggia desde Vira
1197 12.4 km 9.5%
4.3 (3)
00:00
00:00
4
Ascenso no validado
~ 27 0.8 km 9.7%
00:00
00:00
5
Ascenso no validado
~ 13 0.6 km 9%
00:00
00:00
La Forcora desde Armio
305 2.4 km 10.8%
3.0 (1)
00:00
00:00
Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Carreteras principales congestionadas (3.7 km)
  • Túneles largos(0.4 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel