Ruta de ciclismo

Liège-Bastogne-Liège

3 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
149.1km
Distancia
3239m
Ascenso total
2609
23
subidas
Ascensos

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07:04
Tiempo sobre la bicicleta
21.1 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

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Salida
Meta
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Salida 00:00
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00:00
Chera de la Gombe
80 0.9 km 8.6%
3.0 (2)
00:00
00:00
Rue de Miroulle desde Chanxhe
74 2.6 km 4.5%
3.0 (2)
00:00
00:00
Chambralles
149 1.6 km 9.5%
4.2 (15)
00:00
00:00
Côte de Havelange
90 2.8 km 5.5%
3.0 (4)
00:00
00:00
Côte de Xhierfomont
106 3 km 5.5%
4.2 (20)
00:00
00:00
La Levée (78%)
160 4.9 km 5.4%
2.5 (4)
00:00
00:00
Reharmont
20 2.4 km 2.6%
00:00
00:00
00:00
00:00
Côte de Wanne por Spineux
129 3.1 km 6.3%
4.3 (7)
00:00
00:00
00:00
00:00
12
Ascenso no validado
~ 5 1.3 km 2.9%
00:00
00:00
Côte d'Amermont
146 1.4 km 9.8%
3.8 (12)
00:00
00:00
Haute Levée (42%)
152 3.6 km 5.7%
2.5 (14)
00:00
00:00
Col du Rosier (66%)
160 4.4 km 5.8%
4.8 (37)
00:00
00:00
16
Ascenso no validado
~ 11 1.1 km 7.1%
00:00
00:00
Col du Rosier
160 4.4 km 5.8%
4.8 (37)
00:00
00:00
Côte de Desnie (57%)
198 6.5 km 4.9%
3.3 (10)
00:00
00:00
Vieux Passay por Winamplanche (60%)
134 4.6 km 4.5%
3.0 (1)
00:00
00:00
Côte de la Redoute
177 2 km 8.8%
4.6 (61)
00:00
00:00
00:00
00:00
Roche aux Faucons
216 4.4 km 5.4%
4.5 (30)
00:00
00:00
Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Caminos sin pavimentar (0.4 km)
  • Tramos adoquinados (0.3 km)
  • Carreteras principales congestionadas (7.2 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel