Ruta de ciclismo

Sur les chemins du GP le Samyn

4 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
98.1km
Distancia
961m
Ascenso total
679
32
subidas
Ascensos

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03:45
Tiempo sobre la bicicleta
26.2 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

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Tienne du Dragon desde Colfontaine
46 0.3 km 10.7%
4.0 (1)
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Rue des Fachelles
23 0.5 km 5.6%
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Rue d'Orléans
22 0.2 km 9.4%
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Côte d'Hericamp (71%)
13 1.3 km 2.5%
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Côte du Mayeur desde Cautipont (58%)
31 1.5 km 3.3%
3.5 (2)
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Côte de la Carrière
17 0.6 km 4.1%
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Le Raimbaix
13 0.5 km 3.9%
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Hameau de Marchipont
10 0.6 km 3.1%
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Côte du Moulin
31 0.5 km 5.6%
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Rue du Piémont desde Autreppe
18 0.8 km 3.7%
3.0 (1)
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Mur du Baron / Rue du Bourlard (62%)
40 1.3 km 4.3%
3.7 (3)
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Chemin des Nonnettes
14 0.3 km 5.7%
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Côte d'Elouges
27 1.5 km 3.8%
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Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Caminos sin pavimentar (0.6 km)
  • Tramos adoquinados (5.8 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel