Portela do Vale de Espinho von Arrimal

Portela do Vale de Espinho kann von 3 Seiten befahren werden. Portela do Vale de Espinho von Porto de Mós ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Portela do Vale de Espinho von Arrimal & Portela do Vale de Espinho von Lagar Novo erreicht werden.

Für Portela do Vale de Espinho von Arrimal wird keine spezielle Übersetzung benötigt. Die Steigung ist nicht lang oder steil genug, um viel schalten zu müssen. Diese Steigung kann mit Kraft bewältigt werden. Ein Kompaktsystem mit einem kleinsten Kettenblatt von 34 und einem größten Ritzel von 28 oder 30 ist jedoch immer angenehm, wenn Sie gerne bergauf fahren. So behält man eine gleichmäßige Trittfrequenz bei.

Portela do Vale de Espinho von Arrimal ist ein Anstieg der 4. Kategorie. Ein Sprint nach oben ist meist nicht drin, und untrainierte Fahrer werden ihn deutlich in den Beinen spüren. Für trainierte Radfahrer ist es ein guter Trainingsanstieg.

Portela do Vale de Espinho von Arrimal ist 3.8 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Portela do Vale de Espinho von Arrimal beträgt 4.6%.

Portela do Vale de Espinho von Arrimal hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 13.3%.

Portela do Vale de Espinho von Arrimal erreicht 502 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:32:43 für den Aufstieg auf Portela do Vale de Espinho von Arrimal. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:20:49, und bei 15 km/h 00:15:16. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:12:03 eine erreichbare Zeit.

Portela do Vale de Espinho von Arrimal liegt in den Regionen [regions] in Portugal.