Alto de São Martinho von Belas

Alto de São Martinho kann von 5 Seiten befahren werden. Serra da Carregueira von Mira-Sintra ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Serra da Carregueira von Ribeira das Jardas, Alto de São Martinho von Belas, Alto de São Martinho von Agualva-Cacém & Serra da Carregueira erreicht werden.

Für Alto de São Martinho von Belas wird keine spezielle Übersetzung benötigt. Die Steigung ist nicht lang oder steil genug, um viel schalten zu müssen. Diese Steigung kann mit Kraft bewältigt werden. Ein Kompaktsystem mit einem kleinsten Kettenblatt von 34 und einem größten Ritzel von 28 oder 30 ist jedoch immer angenehm, wenn Sie gerne bergauf fahren. So behält man eine gleichmäßige Trittfrequenz bei.

Alto de São Martinho von Belas fällt in die 5. Kategorie. Mit guter Fitness kannst du sie mit Tempo und Kraft hochfahren. Bist du weniger trainiert, schalte zurück und fahre gleichmäßig hoch.

Alto de São Martinho von Belas ist 2.3 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto de São Martinho von Belas beträgt 3.4%.

Alto de São Martinho von Belas hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 7.9%.

Alto de São Martinho von Belas erreicht 215 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:19:46 für den Aufstieg auf Alto de São Martinho von Belas. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:12:35, und bei 15 km/h 00:09:13. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:07:17 eine erreichbare Zeit.

Alto de São Martinho von Belas liegt in den Regionen [regions] in Portugal.