Alto da Cota von Vila Verde da Raia

Alto da Cota kann von 3 Seiten befahren werden. Pico de Mairos von Vila Verde da Raia ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Alto da Cota von Vila Verde da Raia & Alto da Cota von Feces de Cima erreicht werden.

Für Alto da Cota von Vila Verde da Raia wird keine spezielle Übersetzung benötigt. Die Steigung ist nicht lang oder steil genug, um viel schalten zu müssen. Diese Steigung kann mit Kraft bewältigt werden. Ein Kompaktsystem mit einem kleinsten Kettenblatt von 34 und einem größten Ritzel von 28 oder 30 ist jedoch immer angenehm, wenn Sie gerne bergauf fahren. So behält man eine gleichmäßige Trittfrequenz bei.

Alto da Cota von Vila Verde da Raia ist ein ernstzunehmender Anstieg und gehört zur 2. Kategorie. Mit einer soliden Grundfitness, auch ohne viel Raderfahrung, kannst du diesen Anstieg gut bewältigen. Ein Fahrrad mit Bergübersetzung ist jedoch ein Muss. Ohne Erfahrung oder Training wird es richtig hart – aber genau das gehört dazu!

Alto da Cota von Vila Verde da Raia ist 11.5 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto da Cota von Vila Verde da Raia beträgt 5%.

Alto da Cota von Vila Verde da Raia hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 11%.

Alto da Cota von Vila Verde da Raia erreicht 939 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 01:38:12 für den Aufstieg auf Alto da Cota von Vila Verde da Raia. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 01:02:29, und bei 15 km/h 00:45:49. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:36:10 eine erreichbare Zeit.

Alto da Cota von Vila Verde da Raia liegt in den Regionen [regions] in Portugal.