Aandachtspunten voor een goed fietszadel
Lange ritten op de fiets: ons zitvlak kan er over meepraten. Zadelpijn is niet leuk, maar zeker in het begin van het seizoen ontkom je er niet aan. De ene wielrenner heeft er meer last van de andere. Voor iedereen helpt een goed zadel. Een gespecialiseerde wielrenzaak kan je helpen aan een goed zadel. Dit is allemaal erg persoonsgebonden. Een paar aandachtspunten:
De breedte van het zadel
De breedte van het zadel moet precies breed genoeg zijn dat je op je zitbotjes zit. Niet breder en niet smalller.
Vorm zadel
De vorm op het zadel moet precies goed vallen zodat je ook hier geen onaangename drukpunten hebt. Dit geldt voor de bolling van het zadel alsmede voor eventuele gaten in het zadel.
Meerdere zitposities op de racefiets
Een zadel moet met meerdere posities goed zitten. Als je voorovergebogen zit, op het puntje van je zadel of meer naar achteren. Zeker in de bergen wissel je vaak van positie (vlak/klimmen/dalen)
Afstellen
Zet je zadel eerst loodrecht met een waterpas. Hierna kan het zadel naar wens meer naar voor of naar achter laten leunen. Wil je meer kracht op de achterkant van het zadel kunnen zetten, zet deze dan iets naar voor naar beneden gekanteld. Pas dit naar eigen gevoel aan. Test je zit wel voor grote rondes uitvoerig uit. De standaard regel blijft waterpas!
Breed zadel
Zelfs een breed zadel moet smal toelopen om oververhitting van de binnenzijden van de bovenbenen tegen te gaan.
Zacht zadel
En erg belangrijk: een zadel hoort niet zacht te zijn. De demping van een fiets komt uit je benen (via de pedalen) en uit de armen op het stuur. Het zadel moet niet voor demping zorgen.